ホーム > 美の法則（内外美容）について > むくみ解消 のアーカイブ
むくみ解消 のアーカイブ
夏が終わっても。。。
- 2011-08-16 (火)
- むくみ解消 | 基礎知識 | 食事と生活習慣について
夏も終っちゃいますが、思ったより痩せられなかった方はいませんか
！？
食べる順番をかえるだけでダイエットできるんです。
いつもの食事を食物繊維→タンパク質→炭水化物の順で食べるだけでいいんです。
食べたい物を食べてＯＫ
だからストレスなしで痩せられます。
食べる順番をかえるだけで痩せる理由は、、、というと、体が脂肪をため込む理由の一つに血糖値の急上昇があります。
それを防ぐには、血糖値を急上昇させる炭水化物や糖質ではなく、上昇が緩やかな食物繊維が豊富な野菜や海藻から食べ始めるのが大切
なのです。
炭水化物はエネルギーの源なので食べないと、代謝が悪くヤセにくくなります。
ただし食べ過ぎると脂肪として体内に貯蔵されるので、最後に食べれば食べ過ぎの心配もないですね。
これらは、順番に食べきっていくのがルールです。
当店の脱毛も活用して肌をキレイにしたら、素敵なbodyを手にいれましょう。
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
タラソテラピー☆
先日久しぶりにタラソテラピー施設に行って来ました
タラソテラピーとはフランスの伝統的な療法で、海水・海藻・海泥などの海の資源を活用し、体の内側から細胞を活性化させ、自然治癒力を高める方法です
ストレスやイライラしたり悩んだりすると体内のミネラルが奪われてしまいますタラソテラピーでは海洋成分を皮膚から吸収させることで、効率良くミネラルを摂取することが出来るんです
更に海水の成分は体液や妊婦の羊水に近いので、お母さんのお腹のなかにいるようなリラックス感が得られるんだとか
いつも癒されてます
私のオススメは海藻パック
体中に緑色の海藻パックを塗り横になっていると汗が滝のように出てきますミネラル分を吸収しつつ疲労物質などの老廃物を排出してくれるので、とってもスッキリ
代謝が上がるので、ダイエット効果もありますし、美肌効果やリラクゼーション効果も高いので、オススメです
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
ホットヨガって。。(・o・)
- 2011-05-16 (月)
- むくみ解消 | スタッフの日常 | 美の法則（内外美容）について
最近友達がホットヨガのインストラクターの資格を取りました
その友達は、ホットヨガを始めてから、週１でヨガに通い、さらに毎朝ヨガでもやっているストレッチをするようにしていたそうです。
すると、、、
朝の寝起きのダルさもなくなり、スゴイ体も柔らかくなり、見事に痩せていました
ホットヨガは室温を３８℃～４０℃湿度６０％～６５％の環境で行い、この温度が最も筋肉が柔らかくなる温度で、けがをしにくいそうです
高温多温な室内で運動するという事は、発汗作用を促し、体内の老廃物を効率よく排出し、デトックス効果があらわれます
それだけでなく、便秘、冷え性、むくみ、肩こり、生理痛、肌荒れにも効果は期待出来るようです
ホットヨガ今更ですが、すごい興味をもってしまいました
頑張って通ってみようと思います
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
ホーム > 美の法則（内外美容）について > むくみ解消 のアーカイブ
-
ispotの人気コンテンツ「口コミ掲示板」
完全個室の癒し系サロン！ 脱毛・光フェイシャル専門サロン。純国産最新フラッシュ脱毛器（epiAce EX-R）を使用。日本人の肌色に最も適している光源のみを照射、「熱い」「痛い」というお客様の不快を最低限に抑えます。本物志向のエステティシャンが笑顔でお出迎えいたします。
【住所】
東京都新宿区高田馬場2-13-6 銀座商店街ビル2F
【営業時間】
（平 日） 11：00～21：00（受付 20時迄）
（土・日・祝）10：00～20：00（受付 19時迄）
【定休日】 なし
【ＴＥＬ】 03-6457-6161（※要予約）
【アクセス】
■ＪＲ高田馬場駅早稲田口より徒歩３分
■地下鉄東西線高田馬場駅６番出口より徒歩１分 -
下記のメールアドレスもしくはＱＲコードより空メールを送りください。 ※初めてメールを送ったときは、メール会員登録（無料）から始まります。
chou@1cs.jp
つかい方はこちら
-
-
« 5 月 2012 » M T W T F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
- 2012 年 5 月
- 2012 年 4 月
- 2012 年 3 月
- 2012 年 2 月
- 2012 年 1 月
- 2011 年 12 月
- 2011 年 11 月
- 2011 年 10 月
- 2011 年 9 月
- 2011 年 8 月
- 2011 年 7 月
- 2011 年 6 月
- 2011 年 5 月
- 2011 年 4 月
- 2011 年 3 月
- 2011 年 2 月
- 2011 年 1 月
- 2010 年 12 月
- 2010 年 11 月
- 2010 年 10 月
- 2010 年 9 月
- 2010 年 8 月
- 2010 年 7 月
- 2010 年 6 月
- 2010 年 5 月
- 2010 年 4 月
- 2010 年 3 月
- 2010 年 2 月
- 2010 年 1 月
- 2009 年 12 月
- 2009 年 11 月
- 2009 年 10 月
- 2009 年 9 月
- 2009 年 8 月
- 2009 年 7 月
- 2009 年 6 月
- 2009 年 5 月
- 2008 年 1 月
-