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お肌のお手入れ方法 のアーカイブ

☆オリーブオイル☆

先日、同級生で集まったんですが、最近必ず出る話題が老化について・・・bbecdba76ab73c54b4d60446f447c579.gif

10代の頃を知っているだけに皆変わってきているなと実感しますsweat01その中でも多い悩みが白髪057cce.gif

そんな事を話していたら、友人がオリーブオイルが白髪に効果的らしいe3d8da886eb4e74eb40d600e79fcaab4.gifと。

オリーブオイルと言えば、最近イケメン俳優さんが料理に多様する事でも有名ですよね733341.gif

そういえば、いつも使っている洗顔石鹸はオリーブを使ったオーガニックの物でした05d59fbfeb038111eb6aee5a03184a5a.gif

オリーブオイルはオレイン酸の含有量が、他の油に比べて断然多く、ビタミンE含有量も3~5倍もあり抗酸化作用に優れているので、老化防止に効果的994ee0fa684782accf472234efd5fac4.gif頭皮にもいいようですo0020002010470013599.gifほかにも

o0020002010467158990.gif血液中の善玉コレステロールを減らさずに悪玉コレステロールを減らす

o0020002010467158990.gif中性脂肪を減らす

o0020002010467158990.gif体脂肪の蓄積をし難くする

など、1日スプーン2杯のオリーブオイルで万病退治とダイエットにも効果的なんだとか2ef439.gif

普段和食が多いのであまり使っていなかったんですが、和の食材とも相性が良いみたいなので、積極的に取り入れてアンチエイジング頑張ります2.gif14.gif

高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou

TEL:03-6457-6161平日:11:00~21:00 土日祝日10:00~20:00
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☆保湿☆

この寒い、乾燥する季節、みなさんお肌のお手入れしっかりされてますか2.gif??

私が今使っている保湿クリームにおいはすごく良い香りなんですが、あまり保湿力がないような。。。自分の肌質に合ってないのか。。。03ded171e9243de6a951a33cb67d3ec3.gif

なので、保湿クリームについて、少し調べてみましたe3d8da886eb4e74eb40d600e79fcaab4.gif

☆まず、乾燥肌や湿疹等の肌トラブルを伴う場合は、薬効成分を多く含む医薬品の保湿クリームが一番いいそうですo0020002010450197554.gif

☆普通肌や、普通より皮脂の分泌が多いという方は、美容液もしくは保湿クリームがいいそうですo0020002010450197554.gif

お肌に化粧水などをたっぷり送り込んだあとで、保湿クリームをつけることで、皮膚からの水分の蒸発を防ぎ、みずみずしい肌を維持出来るそうですよ5798c4.gif

ぜひ、参考にしてみて下さい86edea.gif

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赤ワイン♪

仕事から帰ったら、一本ぐらいお酒を飲む習慣がありますが、

そんな時にはワイン6e4e125374f3e9878228fc4af912f571.gifが良いときいたので、

飲むようにしています。039682.gif

ワインは葡萄に含まれる成分を、殆ど中に取り入れているため、14.gif

多くのミネラル、ポリフェノール等は、通常人体に30%~40%しか吸収されませんが、

ワインに含まれるこれらの成分は、100%158bb7fd5cacbee14c986fbfe96da119.gif人体に吸収されるのです。o0020002010459305647.gif

特に、高級なワインは、効果に優れています。733341.gifo0020002010450197554.gif

葡萄の種には、プロアントシアニジンという、

細胞の再生には欠かせない欠かせない成分が含まれています。19efdc4a05d18aedbe6908e3f624ae7c.gif7d973b4127c8100b4356c198c99dd04c.gif

なので美容にもワインは最適だといえます。5613.gif6d8f45eec74f43352e690832629a66d2.gif

健康効果があるとはいえ、飲み過ぎには注意して、a.gif

キレイの為に頑張りたいですね。2.gif

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