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2010-10
☆おいしいお肉☆
- 2010-10-31 (日)
- スタッフの日常 | 食事と生活習慣について
こんにちは
すっかり寒くなってしまいましたね
秋を通り越して、まるですっかり冬のようです
食欲の秋を満喫する間もないですよね
この間、デパートでお肉を買ってお家で焼肉をしました
一枚一枚包装されたお肉はなんともいえない贅沢感で、当然味も最高でしたが、何よりも気分が最高でした
お肉は、筋肉や血液、皮膚や骨、酵素やホルモンを作る原料になる大切なたんぱく質が含まれています。カルシウムや鉄分などの栄養素を吸収しやすくしてくれるそうです。
たんぱく質は２０種類のアミノ酸からできており、そのうち９種（大人は８種）の必須アミノ酸は体では作れないので、食事からとることしかできないそうです。
ダイエットを考えて控える方もいるでしょうが、体に必要なものは摂るべきですねっ
植物性のたんぱく質では足りない部分もあるということですよ
ただし、お肉には、ビタミンＣやカロテン等不足する部分もありますので、お野菜でそこを補ってバランスのよい食事をするのが望ましいですね
私は、牛より豚派なのですが、さすがに今回は牛はおいしかったです
でもやっぱりイベリコ豚が感動しました
豚なのに、お口でとろけましたよっっ
栄養以外にも精神的な部分で大事な要素は多いと思います
食事は楽しくおいしくいただきたい
その楽しい時間を過ごす事の精神衛生と、生物や生産者に感謝する心を持つということが、食事の別な部分の大切さでははないかと思います
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
良心的な金額
- 2010-10-29 (金)
- 体験者の声
裕子 さん ( 30歳 女性 )
金額を知った時はビックリでした。
昔、学生の頃脱毛をしたいと思い、
エステに話を聞きに行った事があります。
その時は学生であると言う事もあり、金額の高さであきらめてしまい、
その後続く説明は上の空でした。
その思いをずっと引きづり、「脱毛＝高い」と思いこんでいました。
でもchouchouさんの良心的な金額、
そして入会金・年会費・追加料金無しと言うありがたいシステムに感動です。
主婦であり子供にもお金がかかるので、自分のためにはそんなに投資できません。
インターネットでchouchouさんにたどり着いて、
あきらめ半分で説明を受けたのですが、説明を聞いているうちに
「あきらめ」という言葉がどこかへ行ってしまいました。
主婦にとっては何をするにも金額が第一条件です。
その第一条件さえクリアすれば、後は前へ進むだけです。
良心的な金額！これで長年あきらめていた脱毛をかなえる事ができます。
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
胃腸炎
- 2010-10-28 (木)
- スタッフの日常
ある日、朝ごはんを食べて、仕事に行く準備をしていると。。。
急にお腹が。。。
トイレに駆け込み、閉じこもっていると。。。
今度は吐き気が。。。
前の日も、その日の朝もすごい元気だったのに。。。
はじめ、食中毒かと思い病院に行き、調べてもらったところ、胃腸炎でした
よく、疲れや、ストレスからなると聞きますが、私が病院の先生に言われたのは。。
少し前に風邪をひいていたのですが、その風邪で免疫力が低い状態で、インフルエンザの注射をしたので、何か菌がはいったのかも。。。
と言われました
その日一日中トイレから出れず。。。最悪でした
これからの時期、インフルエンザの予防注射する方も多いと思いますが、胃腸炎注意です
あっっ！！！！！！最近一気に寒くなりましたので。。。。
風邪にも注意です
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
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