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2010-09
弛まぬ努力
先日友人に誘われてＡＫＢ４８のコンサートに行って来ました
最近ではテレビで見ない日はないという位人気の彼女達。歌って踊ってとてもパワフルなステージにあっという間に引き込まれとても楽しい時間を過ごす事が出来ました
さすがに超人気アイドル。本当に皆可愛かったです
肌はつるつる髪はサラサラ、そして細い
抜群のスタイルでした。
もともと細くて可愛いのに、皆さん相当自分磨きには力を入れているようです。時間があけば美容院やネイルサロンでメンテナンスをしたり、お休みの日は岩盤浴に行ったり食事にも気を使ったり・・・あれだけ多忙なのにさすがですね
ここ最近何もしていなかった自分を反省しました
夏の紫外線ダメージを受けた肌や髪のケアをしっかりして、涼しくなって増えてくる食欲にも気をつけて自分磨き頑張ります
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
小さなことからコツコツと！
- 2010-09-16 (木)
- アンチエイジング
目の下、頬、口元、フェイスラインなどは皮下脂肪が厚いため、
意識的に動かさないと筋力が衰えて肌をたるませてしまうんです。。。
顔にはたくさんの「表情筋」という筋肉があり、肌の土台になっている表情筋が衰えると肌もたるんできます。
肌に栄養を与えて老廃物を出して血行を良くするフェイスマッサージは、表情筋を鍛えてたるみを予防します
毎日の食事を早食いするのではなく、ゆっくりとよくかんで食べるようにするだけでも、顔の筋肉を鍛えることはできます。ゆっくりかむと満腹感も得られ、ダイエットにもいいかもしれませんね！
他にも顔がたるむ原因として、「猫背」などの姿勢の悪さも顔のたるみを加速させます。
肩や首、胸の筋肉は顔の表情筋と連動していて、筋肉がうまく伸び縮みできないと、表情筋もうまく使えないということになります。
猫背や悪い姿勢を続けていると、顔はどんどんたるんでいってしまうのです
姿勢の悪さを正すことが老け顔になる顔のたるみ解消になり、筋肉がリラックスして本来の働きを取り戻して、おのずと表情筋も働きやすくなりますよ☆
あとは、紫外線の影響も大きいといえます
紫外線をたくさん浴びることによってコラーゲン、エラスチンが減少して肌のハリがなくなり、たるみが出てしまいます。
私のたるみ対策としては、表情筋エクササイズ！と題して、
お酒のお供には、スルメイカを食べるようにしています（笑）
小さいことからコツコツと始めてみてはいかがでしょうか
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
残暑お見舞い申し上げます
ストレスで肌が荒れたり精神状態は体に大きな変化をもたらします
そのためにも日常の人間関係を良好に保つのはとても大切な事ですね
人付き合いをしていく中で人との距離感はとても大事です。
というのは有名なはなしですね
私も休日にはいろんな場所にでかけますがデパートの店員さんやアロマオイルマッサージの
店員さん美容師さんなど
いろんな方に出会いますが常にいろんな事を考えさせられます
店員さんの中にもいろんなタイプの方がいます。
必要な情報を簡潔に教えてくれる人もいれば求めていない情報まで長々と話す方もいます
優秀な店員さんの条件の一つはお客さんとの距離を近からず遠からずという適度な距離に
保つ事が出来る人かどうかにあります
この他にも家族友人職場の同僚などいろいろですが例えば家族や恋人の間においても
それなりの適切な距離感というものがあります
それを上手に保つ事が出来ないとどちらかが不快感を感じます
それでも人と人とは良い関係
を築きたいと互いに近ずきますが、近ずいたとしても、人と人との間には
目に見えない境界線の様なものがあってそれを互いに超えない様にしている様ですね
この距離を適切に保つ事が出来るか出来ないかでその人の人間としての成熟度
が計れると言えそうです
私たちスタッフも日々いろいろな事を考えながらお客様とより良い関係が築けるよう
日々努力
しています。
これからも皆さんのキレイの為に頑張っていきますのでどうぞよろしくお願いします
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
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【営業時間】
（平 日） 11：00～21：00（受付 20時迄）
（土・日・祝）10：00～20：00（受付 19時迄）
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