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2010-04
温泉でリフレッシュ
- 2010-04-20 (火)
- スタッフの日常
先日久しぶりに温泉旅行に行ってきました
やっぱり温泉はいいですね!!肌もつるつるになりましたし、コリもほぐれてとてもリフレッシュできました。
なぜ温泉に入っただけでこんなに違うのか・・・
日本では昔から「湯治」と呼ばれる温泉を利用した病気治療が行われてきました。温泉がもたらすリラクゼーションなど温泉の療養効果は近代医学でも高く評価されているみたいです。
４２℃以上の熱いお湯に入ると交感神経が刺激され身体に興奮的に作用されます。低血圧の方や気分をリフレッシュ」したい時に。
３６~３８℃のぬるま湯に入ると副交感神経が刺激され鎮静効果があります。睡眠前やストレスを感じている時に。
温泉に入ることで全身の筋肉の緊張もほぐれるので、疲れが溜まっている時は温泉でリフレッシュもいいですよ
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
花粉症とお肌のトラブル その②
やはり最近マスクをして、苦しそうな人をよく見かけます
みなさん花粉症によるお肌のトラブルを起こしていませんか？？
あまり知られていませんが、花粉症による肌荒れ、ニキビでお困りの方が増えてきています
そこで今回は、前回の続きです
前回は、「花粉を体の側につけない」ことの大切さについてお話しましたが、
今日は、お肌に直接的にアプローチしていく方法をご紹介します
肌表面を保護することが大切です
・花粉によるお肌への刺激は、かなりのものです
強い肌を作りましょう。
…化粧水をたっぷり肌になじませて、お肌の表面を保護するために、
肌の潤いを守ってくれる成分の入っているクリームやジェルなどでの保湿ケアが大切です
※お肌の表面が荒れていると、刺激を受けやすくなります
・たっぷりの潤いを肌に与え、しっかり保湿して肌をコーティングして守りましょう
リセット美容液やライトジェルなどがオススメです！！お肌の機能が弱まっていると、
肌荒れやニキビなんどのトラブルが起こりやすくなってしまいます
また飲んでいる薬の中には肌の皮脂量を増やしてニキビが増えやすくなる作用のものが
あるようです。お薬について知ることも大切です
花粉症の時期は、お肌にとってもトラブルが起こりやすいので、
早めのケアが大切ですよ～
しっかりケアして、花粉症シーズンを乗り切り、
お肌もツルツルに、春を楽しみましょう
脱毛時、脱毛後、お肌の荒れやニキビが気になるようでしたら、私たちにご相談ください
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
サウナで脳の若返り
- 2010-04-08 (木)
- スタッフの日常
私は週に一回はサウナに行くのですが、皆さんはサウナに入った後、水風呂にまで入りますか？
大体の人がサウナには入るけど水風呂までは、、、という方が多いのではないでしょうか？
私も多分サウナだけではあまりサウナ好きにはなってなかったと思います。サウナの効果の真髄は<温めたあと、冷たい水に入る＞温冷浴にあります。温冷浴の最大の効果は脳と自律神経の鍛錬、血管や皮膚の鍛錬です。昔の人は夏は汗を流して働き冬は寒さを耐え忍んで働きました。現代人は重労働の減少、冷暖房の普及によりこのような調節機能が弱ってきています。
そこでサウナを利用することで血行が良くなり当然体の調子がよくなります。それからもっといいことがあるそうです。温冷浴を繰り返す事で今まで充分に能力を発揮していなかった脳細胞が活発に働きだし記憶力が良くなり潜在意識が高まるといわれています。皆さんも是非やってみて下さい。
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
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東京都新宿区高田馬場2-13-6 銀座商店街ビル2F
【営業時間】
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