ホーム > アーカイブ > 2010-02
2010-02
目指せ美ジョガー
- 2010-02-19 (金)
- スタッフの日常
東京高田馬場にある、フェイシャルおよび脱毛の専門サロン
シュシュです。
もうすぐ東京マラソンですね。私も代謝アップ&ダイエットのために昨年ランニングデビューしました。
最近はスポーツウエアもおしゃれで可愛いものが多いですよね。私もお気に入りのウエアで颯爽と・・・まではいきませんが、なんとか楽しく走っています。
最初はとにかく走ればいいと思っていたのですが、ランニング仲間の先輩方のお話を聞くと正しいフォームで走ることが大事とのこと。私もフォームを見てもらってから膝や腰の痛みがラクになりました。前後のストッレチも念入りにすると体の疲れもなく、とても爽快です
ダイエット効果はというと・・・体重の変動はあまりありませんが体脂肪率が落ちました。筋肉量が増えたので基礎代謝も上がってきたはず。もう少し温かくなれば発汗量も増えると思うのでマイペースに続けていきたいと思います
記事提供元：完全個室の癒し系サロン！
東京高田馬場にあるフェイシャル＆脱毛の専門サロン chouchou （シュシュ）
お問い合わせはこちら（０３－６４５７－６１６１）まで
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
アンチエイジングを始めませんか？？
- 2010-02-17 (水)
- 基礎知識
今日も乾燥していますね…(p＿q)
お肌の調子は、いかがでしょうか？？
この冬の乾燥によりお肌がカサカサに
なっていませんか？？
しかし、
「こんな乾燥しているのに、
若い子はなんであんなにピチピチしているんだろう？？」
なんて思っていませんか？？
実は、20～25歳ぐらいをピークにして水分が減少し、
更に新陳代謝が衰えるため、加齢とともに、
だんだんと、ピチピチが失われていきます（*￣＾￣*）
でも加齢だけが原因ではありません。
同じ年齢でも肌のキレイな人とそうでない人がいます。
なぜでしょうか？？
それは…
なんと、生活習慣の違いなのです。
もちろん肌のキレイな人は何もしてない。なんてことは、ないのです～
最近では偏った食生活によるビタミン、ミネラル、アミノ酸などの不足が多いのと、
紫外線などの外的なものがあります。
しかし、生活習慣は、なかなか変えられずお肌のトラブルで、
お悩みの方も多いのではないでしょうか？？
私たちのサロンでは、乾燥肌、敏感肌、肌荒れなど肌トラブルに
対応しています。
ご相談ください☆
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
お酒とからだのカンケイ ～その２～
- 2010-02-10 (水)
- 基礎知識
もう厚手のコートが手放せませんね(p＿q)
みなさん、風邪などひいていませんでしょうか？？
女性のからだは、冷えやすいので、あたたかくしてあげてくださいね☆
あとは、基本ですが、手洗い＆うがいは欠かさずに☆☆
そして、
今回は前回の続きです(゜∇゜)ﾉ
冬は人肌寂しく、飲みに行く機会も多いのではないでしょうか？？
気持ちよく帰った次の日、女性の大敵！！
むくみ(＞口＜)！！！！！
そこで、いくつか是非やっていただきたい対策をご紹介したいと思います！！
① お酒と一緒に、お水を。
アルコールには脱水作用があり、身体がだるくなったりもします。
そこで、お酒と一緒にお水を飲むことにより、
夜中に喉が渇いて目を覚ましたりするのも防げるし、むくみにも効果的です。
② トイレの時にも保湿
この時期は特に部屋も乾燥しています。
そこで、ミストをポーチに忍ばせて、トイレに立ったときに、水分補給しましょう。
③ おつまみは野菜中心
水分も取れ、お肌にも良いものを取りましょう。
更にお酒はお肌にも、影響するので、何かありましたら、
私たちプロにお任せください☆
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
ホーム > アーカイブ > 2010-02
-
ispotの人気コンテンツ「口コミ掲示板」
完全個室の癒し系サロン！ 脱毛・光フェイシャル専門サロン。純国産最新フラッシュ脱毛器（epiAce EX-R）を使用。日本人の肌色に最も適している光源のみを照射、「熱い」「痛い」というお客様の不快を最低限に抑えます。本物志向のエステティシャンが笑顔でお出迎えいたします。
【住所】
東京都新宿区高田馬場2-13-6 銀座商店街ビル2F
【営業時間】
（平 日） 11：00～21：00（受付 20時迄）
（土・日・祝）10：00～20：00（受付 19時迄）
【定休日】 なし
【ＴＥＬ】 03-6457-6161（※要予約）
【アクセス】
■ＪＲ高田馬場駅早稲田口より徒歩３分
■地下鉄東西線高田馬場駅６番出口より徒歩１分 -
下記のメールアドレスもしくはＱＲコードより空メールを送りください。 ※初めてメールを送ったときは、メール会員登録（無料）から始まります。
chou@1cs.jp
つかい方はこちら
-
-
« 2 月 2010 » M T W T F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 -
- 2012 年 2 月
- 2012 年 1 月
- 2011 年 12 月
- 2011 年 11 月
- 2011 年 10 月
- 2011 年 9 月
- 2011 年 8 月
- 2011 年 7 月
- 2011 年 6 月
- 2011 年 5 月
- 2011 年 4 月
- 2011 年 3 月
- 2011 年 2 月
- 2011 年 1 月
- 2010 年 12 月
- 2010 年 11 月
- 2010 年 10 月
- 2010 年 9 月
- 2010 年 8 月
- 2010 年 7 月
- 2010 年 6 月
- 2010 年 5 月
- 2010 年 4 月
- 2010 年 3 月
- 2010 年 2 月
- 2010 年 1 月
- 2009 年 12 月
- 2009 年 11 月
- 2009 年 10 月
- 2009 年 9 月
- 2009 年 8 月
- 2009 年 7 月
- 2009 年 6 月
- 2009 年 5 月
- 2008 年 1 月
-
- 販売 アルバイト
- 成長できる、将来の役に立つアルバイト・インターンシップ情報が満載。
- 居酒屋・フードなど接客バイト求人検索
- バイトモードでは、飲食関係のアルバイト求人が満載！様々なエリアや条件でお探しいただけます。
- ウォーターサーバー 宅配
- 無料で宅配・レンタルできるサーバー