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2010-02-26
間食の上手な取り方～餓鬼スイッチを入れない
- 2010-02-26 (金)
- 未分類 | 食事と生活習慣について
東京高田馬場にある、フェイシャルおよび脱毛の専門サロン
シュシュです。
寒い日が続いていますが、そろそろ温かくなってくる頃ですね
冬の間に脂肪を備蓄したので、これから徐々に吐き出さなければと少々あせっています
皆さん餓鬼スイッチって知っていますか？
飢餓スイッチは食後３～４時間後に入る女性には危険なスイッチです。
生命維持のための機能らしく、体内に脂肪を溜め込みやすい状態にしてしまうスイッチなんですって
さらに時間が空くほど、脂肪を溜め込みやすい状態になってしまうらしいんです！！
餓鬼スイッチを入れないような、食後３～４時間後は、間食のベストタイミングとなります。
ダイエット中でも、間食を上手に取れば逆にダイエットの強い味方になりますね
皆さんも夏の露出に向けて、がんばりましょうね
記事提供元：完全個室の癒し系サロン！
東京高田馬場にあるフェイシャル＆脱毛の専門サロン chouchou （シュシュ）
お問い合わせはこちら（０３－６４５７－６１６１）まで
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
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