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2010-02-19
目指せ美ジョガー
- 2010-02-19 (金)
- スタッフの日常
東京高田馬場にある、フェイシャルおよび脱毛の専門サロン
シュシュです。
もうすぐ東京マラソンですね。私も代謝アップ&ダイエットのために昨年ランニングデビューしました。
最近はスポーツウエアもおしゃれで可愛いものが多いですよね。私もお気に入りのウエアで颯爽と・・・まではいきませんが、なんとか楽しく走っています。
最初はとにかく走ればいいと思っていたのですが、ランニング仲間の先輩方のお話を聞くと正しいフォームで走ることが大事とのこと。私もフォームを見てもらってから膝や腰の痛みがラクになりました。前後のストッレチも念入りにすると体の疲れもなく、とても爽快です
ダイエット効果はというと・・・体重の変動はあまりありませんが体脂肪率が落ちました。筋肉量が増えたので基礎代謝も上がってきたはず。もう少し温かくなれば発汗量も増えると思うのでマイペースに続けていきたいと思います
記事提供元：完全個室の癒し系サロン！
東京高田馬場にあるフェイシャル＆脱毛の専門サロン chouchou （シュシュ）
お問い合わせはこちら（０３－６４５７－６１６１）まで
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
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完全個室の癒し系サロン！ 脱毛・光フェイシャル専門サロン。純国産最新フラッシュ脱毛器（epiAce EX-R）を使用。日本人の肌色に最も適している光源のみを照射、「熱い」「痛い」というお客様の不快を最低限に抑えます。本物志向のエステティシャンが笑顔でお出迎えいたします。
【住所】
東京都新宿区高田馬場2-13-6 銀座商店街ビル2F
【営業時間】
（平 日） 11：00～21：00（受付 20時迄）
（土・日・祝）10：00～20：00（受付 19時迄）
【定休日】 なし
【ＴＥＬ】 03-6457-6161（※要予約）
【アクセス】
■ＪＲ高田馬場駅早稲田口より徒歩３分
■地下鉄東西線高田馬場駅６番出口より徒歩１分 -
下記のメールアドレスもしくはＱＲコードより空メールを送りください。 ※初めてメールを送ったときは、メール会員登録（無料）から始まります。
chou@1cs.jp
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