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2010-01
もやしとダイエット
- 2010-01-24 (日)
- スタッフの日常 | 食事と生活習慣について
皆さんいかがお過ごしですか？私は夜ごはんを控え、軽くダイエットに励んでいます
今回レンジで蒸し料理が簡単にできるスチームケース‘‘ルクエ‘‘を使って鮭とたっぷり野菜蒸しを作りました。というか、レンジで５分加熱しただけなのですが・・・・。
ルクエの良いところは、栄養分を逃さずにヘルシーに調理ができて簡単な事です。野菜蒸しの中でももやしは、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な食品です。カルシウム、カリウム、鉄なども豊富に含まれています。脂肪の代謝を高めるビタミンＢ２を含むのでダイエットにも向いています。
スーパーでも３０円程で販売されているので家計にもかなりやさしいですね
もやしパワーで目指せ夏までに５キロ減！！
記事提供元：完全個室の癒し系サロン！
東京高田馬場にあるフェイシャル＆脱毛の専門サロン chouchou （シュシュ）
お問い合わせはこちら（０３－６４５７－６１６１）まで
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
毛抜き注意報！
- 2010-01-20 (水)
- お肌のお手入れ方法
今日も寒かったですね～(p＿q)
風邪など引いていませんでしょうか？？
お体には、お気をつけください～。
そして、乾燥もますますひどくなってきましたので、
みなさん、お肌のお手入れ、しっかりと行いましょうね☆
お肌のノリがいいと一日も元気に過ごせますよね～♪
ところで今日は、毛抜きを使用する際のご注意のお話です。
むだ毛処理をするお手軽な手段として、
毛抜きをほとんどの方がお使いだと思います。
私も、中学時代から愛用し、授業中に使用し、よく怒られたものです(笑)
毛根から抜けたらキレイですし、
処理の頻度も、剃る場合に比べたら少なく済む、という利点があります。
しかし、毛抜きをお使いの上でのご注意があります。
直接的に皮膚へ負担がかかるので、
事前にローションやクリームなどを使いケアをしてあげてください。
そして、アフターケアも行うとより効果的ですよ☆
ご自分で脱毛するのが、ごめんどうな方は、
私たちプロにお任せください(゜∇゜)ﾉ
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
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バラの香りで美肌に
- 2010-01-13 (水)
- スタッフの日常 | 美の法則（内外美容）について
東京高田馬場にある、フェイシャルおよび脱毛の専門サロン
シュシュです。
最近お気に入りの香水を紹介します。
クロエのオードパルファムとロクシタンの練り香水です。
どちらもローズ系の香りなんですが、バラの香りにはいろいろな効能があるみたいです。まずはリラックス効果。忙しくて疲れている時にちょっと香水をつけたりルームフレグランスをかけると瞬時に癒されます。
さらに女性ホルモンの１つであるエストロゲンの分泌を促してくれ、美肌効果も期待できるとか・・・
食用のバラやローズティーなんかもいいみたいですよ。
素敵な香りに癒されながら女子力もアップできちゃうなんて嬉しいですね。
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完全個室の癒し系サロン！ 脱毛・光フェイシャル専門サロン。純国産最新フラッシュ脱毛器（epiAce EX-R）を使用。日本人の肌色に最も適している光源のみを照射、「熱い」「痛い」というお客様の不快を最低限に抑えます。本物志向のエステティシャンが笑顔でお出迎えいたします。
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