花粉症とバナナ

2011-03-06 (日) 20:37
スタッフの日常 | 美の法則（内外美容）について | 食事と生活習慣について

最近では花粉症の人が増えてきています私は幸い花粉症ではなく花粉に悩んだことがありませんが、ならない可能性の方が低くなってきています。怖い怖い誰しもがなるくらいに思ってってもいいみたいです

花粉症対策を色々検索していたら、バナナを毎日食べるといいみたいですバナナは花粉症アレルギーの元を抑制する効果があるみたいです。花粉症を発症させたマウス実験で毎日バナナを食べさせたらこのような結果が出ているそうです

バナナは嫌いで避けてきていましたが毎日バナナを食して花粉症対策してみようかなぁあと、ポリフェノールの摂取も良いみたいです普段の食事からも改善策は沢山あるのでもっと調べてみようと思います

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