- 2011-12-18 (日) 15:50
- 基礎知識 | 食事と生活習慣について
人間が生命を維持するために行う基礎代謝。
基礎代謝というのは、一年中同じ量だけ代謝しているのではなく、
季節によって代謝量が違うのを、ご存知でしたか
夏は汗もよくかくし、夏バテ気味であまり食欲もなく、
あっさりしたものを食べたからといって、大きなダイエット効果
はありません。
それは、基礎代謝で体温を保とうとしなくても、体温は高い状態なので、
あまり基礎代謝を必要としない季節
だからです。
冬は脂肪を溜めこもうとするため、あまりやせられない様に感じますが、
体温を保とうとするために、基礎代謝は活発になっていきます。
なので、実は冬というのは、ダイエットにとても最適なのです。
体温を上げる為に代謝をするのであれば、風邪をひかない程度に
できるだけ薄着で過ごしてみましょう。
あまり着こまない状態でのウォーキングなどもおすすめです。
基礎代謝をアップさせて、ダイエットを成功させましょう。
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
TEL:03-6457-6161平日：11：00～21：00 土日祝日10：00～20：00
公式ホームページ↓↓
※ご予約優先制となっております
関連する投稿
- 新しい投稿 »: 毛の悩みを安心して打ち明けられました。
- « 古い投稿: 都度払いはやっぱり魅力！
コメント:0
トラックバック:0
- このエントリのトラックバック URL
- http://chouchou-blog.com/%e7%be%8e%e3%81%ae%e6%b3%95%e5%89%87%ef%bc%88%e5%86%85%e5%a4%96%e7%be%8e%e5%ae%b9%ef%bc%89%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%a8%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/2011-12-18/%e5%86%ac%e3%81%93%e3%81%9d%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%81%ef%bc%81/trackback/
- Listed below are links to weblogs that reference
- 冬こそダイエット！！ から 新宿・高田馬場の脱毛サロンchouchou～すべての女性をツルピカ美肌へ導くために～
