信州りんご♪

2011-11-26 (土) 16:50
むくみ解消 | 食事と生活習慣について

毎年この時期になると田舎の長野から段ボールいっぱいのリンゴが届きます

りんごは「１日１個食べると医者を遠ざける」とも言われ、健康や美容に効果のある果物なんです

りんごに含まれるビタミンＣは他のフルーツに含まれるビタミンＣとは大きく違い、安定性のある「酸化型ビタミンＣ」なので、時間が経っても、加熱しても破壊されることなく、血液中にとどまることができます

カリウムを豊富に含んでいるので、足のむくみにも効果的

ほかにも便秘に効くペクチンや、美白・ダイエットに効果的なりんごポリフェノールなども含まれています

りんご１個でこれだけの美容成分が摂取出来るなら毎日食べたいですね

高田馬場にある脱毛専門サロン　chouchou

TEL:03-6457-6161平日：11：00～21：00　土日祝日10：00～20：00

公式ホームページ↓↓

※ご予約優先制となっております

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