- 2010-01-31 (日) 18:09
- むくみ解消
こんにちは
寒い中みなさん お元気ですか?
最近特に運動不足なので、なんと!マラソンをしてきました!
1時間ほどですが、かなり汗をかきました!
0.5キロもやせましたよ
代謝も上がって 気のせいか肌もつるつるになったきがしました。
みなさんもいかがですか・?
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