美肌を目指しているのに、
この夏うっかりしてしまって、日焼けしてしまった
と言う方、多いのではないでしょうか？？
日焼けはやけどと同じ様に、冷やす事が重要です
火ぶくれができてしまったら
、ひどくなり痛みをまして、傷跡になってしまうこともあるので、
速やかに病院へ行くことをお勧めします
日焼けが治まらないうちは化粧も控えてくださいね。
皮膚のバリアーが壊れている上に化学物質をつけることで刺激を与え、皮膚がボロボロになっちゃうんです。。。
【日焼け当日の場合】
日焼け直後は、とにかく冷やしてクールダウンさせましょう。
①全身
・水風呂に浸かる。
・冷たいシャワーを何度か浴びる。
②部分的
・氷をタオルに包み、日焼けした部分に当てて冷やす。冷やした後は、水分補給をする。
・刺激の少ない化粧水をたっぷりつける。
【日焼けの翌日以降】
活性酸素を内から外からケアをしましょう。
①水分補給
日焼け後の肌は痛んでいる為、敏感肌用の無添加化粧水などを使ってケアする。
②食事
・抗酸化作用のある栄養素を摂取する。
カロチン（ビタミンＡ） … 色の濃い野菜に多く含まれ、抗酸化作用と免疫機能向上に効く。トマト、ほうれん草、かぼちゃ、にんじん、ぷルーン、ブルーベリー、牛乳、卵など。
ビタミンＣ … 紫外線を浴びた肌がメラニンを作る働きを阻止する為、シミやソバカスに効果的。長期間服用すると、シミがある程度薄くなる。レモン、いちご、キウィフルーツ、レバーなと。
ビタミンＥ … 強い抗酸化作用がある。熱に弱い為、生食が良い。さつまいも、アスパラガス、アボガド、ピーナッツなど。
日焼けは美肌の大敵ですが、
夏の遊びでストレス発散
なんていうのも捨てがたいですよね☆
なので、もし日焼けしてしまったら以上のことを試してみてください
その他、お肌のお悩みや脱毛については、
私たちにご相談くださいませ♪
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
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