みなさん新しい季節には慣れましたか？
慣れない生活でストレスがたまっている方もいるのではないでしょうか
最近、友達が転職をして、初日に家に帰ってきたら吹き出物だらけになっていたとか・・・
思いのほか、カラダは正直なものです。
ストレスがあると、お肌の調子も悪くなったりしちゃいます・・・。
そこで今回は、脱毛後もキレイなお肌を保つために、ストレスチェックをしてみましょう。
・ 運動不足である
…汗を流すことによってストレスを発散させます。
・ プレッシャーに弱い
…「期待にこたえなきゃ」などと自分を追い込んだりしてませんか？
・ 寝付きが悪い
…睡眠は心とカラダに密接な関係があります。
・ おなかの調子が悪い
…ストレスや過度の緊張がある場合は要注意です。
・ 集中力がなくなってきた
…他人の目を気にしすぎていませんか？
・ 自分の意見をいえない
…自分をふさぎこんでいませんか？
・ 肩こりがひどい
…リラックスしていますか？
・ 疲れが取れない
…休みをしっかり取っていますか？
・ やらなきゃならないことがあるのに、やる気が出ない
…慣れない環境でつかれていませんか？
・ 食欲がない
…最近ゆっくりと楽しい食事していますか
・ プライベートで人に会うのがめんどくさい
…人に会うことがプレッシャーになっていませんか？
・ 笑う回数が減った
…心から笑ってストレス解消を。
半分以上当てはまる方は、ストレスがたまっていると言えます
ストレスは心だけでなく、身体の調子も崩してしまう可能性があります。
積極的にお休みを取り、自分のカラダをゆっくりとリフレッシュさせてあげましょう。
脱毛後もキレイなお肌を保つため、
光脱毛の効果を十分感じていただくためにも、まずは基礎のお肌のお手入れから
高田馬場にある脱毛専門サロン chouchou
※ご予約優先制となっております
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